El entorno es la fuerza oculta que guía nuestro comportamiento.
Una razón por la cual es tan efectivo es porque le habla a tu subconsciente, no a tu consciente. Las conductas por defecto adoran el camino de menor resistencia.
No solo nuestro entorno elige ese camino, sino que además nos empuja en esa dirección.
La mayoría del tiempo cuando pensamos acerca del 'entorno' solo incluimos aquel que es visible. Pensá por ejemplo, en tu casa. Ver una bolsa de papas fritas en la mesada hace que comer saludable sea más difícil.
De la misma forma, eliminar los paquetes de snacks por completo hace que comerlos sea más difícil. Para conseguir un paquete tendrías que ir al almacén.
Si limitamos nuestra comprensión de las influencias del entorno sólo a aquello que podemos observar, nos perdemos gran parte de su poderosa fuerza.
Veamos qué fuerzas del entorno invisibles que moldean nuestro comportamiento:
Nos volvemos aquello que consumimos.
Lo que leés hoy se convierte en materia prima para tus pensamientos mañana. Entradas de alta calidad ofrecen materia prima de alta calidad para ensamblar en el futuro.
Una persona en un entorno con fuentes de
información valiosa toma mejores decisiones que alguien que consume información de calidad inferior. No
sólo tienen mejor materia prima mental, sino que tienen además una perspectiva
más amplia y una mente más calma.
Lo mismo aplica para la comida.
Lo que comemos hoy es en lo que nos convertiremos mañana.
En igualdad de condiciones, la persona que come más saludable vivirá más y evitará mayores problemas que alguien que no.
Continúa en Parte 2.-
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