HRZ-OTIC

  * "Obtenés patrones de reciclado cuando la gente está reactiva. Y eso es por definición lo que el drama es, una repetición de patrones de reactividad." –Diana Chapman     ** "Le pregunté por qué escribió acerca de sus dificultades, y ella dijo, 'porque tenía que entrar a la universidad y los consejeros recomendaron eso, vender tu dolor'" — Selling Pain     *** "Tenemos que estar dispuestos a enfrentar el mundo tal y como es, no como queremos que sea, si queremos ser exitosos." –Barry McCarthy      

  * "La vida se expande o contrae de acuerdo al coraje de cada uno." –Anaïs Nin   ** "La mayoría de los inventores e ingenieros son como yo… viven en sus cabezas. Son casi como los artistas. De hecho, los mejores de ellos son artistas. Y los artistas trabajan mejor solos… Voy a darte un consejo que tal vez sea difícil de tomar. Y ese consejo es: trabajá solo… No con un comité, no con un equipo." –Steve Wozniak   *** "Si aceptás la muerte, es como una noche gélida y una ansiosa desconfianza, pero una noche gélida en un viñedo lleno de uvas dulces. Vas a regocijarte en tu riqueza. La muerte madura. Uno necesita la muerte para ser capaz de cosechar el fruto. Sin la muerte, la vida no tendría sentido, ya que lo que es duradero se alza una vez más y niega su propio significado. Para ser, y para disfrutar el serlo, necesitás la muerte, y la limitación te permite cumplir tu existencia." –Carl Jung      

  * Lo que se te ha enseñado no siempre es lo que importa.     ** La persistencia no es simplemente seguir intentando– es  la pasarela que le da tiempo a tu talento para despegar.     *** La verdad triunfa por sobre la narrativa.  Podés agrupar personas en torno a algo que suena bien,  pero la realidad eventualmente impone su veredicto.      

  * "La palabra 'abandonar' tiene connotaciones negativas que tal vez puedan hacernos sentir que no tenemos la suficiente 'garra.' Así que en vez de eso, puede interpretarse como un cambio de planes para ejecutar una nueva jugada. Una vez cada tanto todos necesitamos hacer eso. Después de todo, si estás siguiendo metas ambiciosas, claramente estás afrontando la vida con vigor, y deberías sentirte bien por ello. Cada vez que te toque renunciar de manera óptima, estás dando un giro hacia algo mejor. Hacerlo no debería considerarse una derrota –debería observarse como una victoria en un juego diferente." — Knowing When to Quit     ** "La raíz de los errores, tanto en lo personal como históricamente, es alguna de las pasiones, no? Envidia, lujuria, ira, miedo, dolor, preocupación. Esos estados emocionales que nos apartan de nuestra parte racional y nos arrastran hacia una especie de frenesí o agitación o voracidad." –Ryan Holiday     ...

  * La diferencia entre los resultados normales y los excepcionales es lo que evitás. Decirle que no a las oportunidades mediocres es fácil. Decirle que no a las buenas oportunidades es difícil. — The Focus to Say No      ** "No hay ni puede haber una solución definitiva que nos quede por descubrir, sino una necesidad permanente de balancear aseveraciones contradictorias, para tener intercambios cuidadosos entre valores conflictivos, tolerancia por las diferencias, consideración d elos factores específicos en juego cuando hace falta tomar una decisión, no confianza en un plano abstracto que se declare aplicable en todas partes y todo el tiempo a toda la gente." — Against Dogma     *** "Muy a menudo me preguntan: "Qué va a cambiar en los próximos 10 años?" - es una pregunta muy interesante. Casi nunca oigo la pregunta: "Qué no va a cambiar en los próximos 10 años?" - Y te aseguro que la segunda pregunta es la más importante de las dos.  ...

  * "No se nos enseña cómo aprender en la escuela, se nos enseña a cómo pasar exámenes. El efecto de espaciado es una forma más efectiva de aprendizaje y retención que trabaja a favor de nuestro cerebro, en lugar de oponérsele." — The Spacing Effect       ** "No podés escaparle a tu dolor. Sos lo suficientemente fuerte para afrontar lo que sea que aparezca en tu camino. Medicar tu dolor sólo te va a traer más dolor. El único atajo genuino que ofrece la vida es el de enfrentar tus emociones. Estas no van a matarte. Las emociones son el medio de comunicación del alma. El dolor está intentando enseñarte algo, y si no lo escuchás ahora, seguirá alzando la voz hasta ser oído." –Jewel       *** "Enfrentados con palabras, ideas o decisiones que les disgustan, un número mayor de personas está aseverando que corren peligro de sufrir daño psicológico o incluso corporal. Pero cuando un grupo asevera que un debate amenaza su bienestar, es difícil delibe...

  * Un gran error que la gente comete a menudo es enfocarse en probarse que tienen razón, en lugar de enfocarse en lograr el mejor resultado. Esto es el lado incorrecto de lo correcto. — The Wrong Side of Right       ** "La gente que logra grandes cosas a menudo mantiene una mentalidad muy ordinaria. Dicho de otra manera, si mantenés una mente ordinaria, te aceptás tal y como sos, y te va bien en lo que hacés, más a menudo vas a poder hacer las cosas bien. La gente ordinaria puede hacer cosas extraordinarias." — Zhang Yiming’s Last Speech        *** "Beethoven se volvió más original y brillante como compositor en proporción inversa a su capacidad para escuchar la música propia -y la de otros. Pero quizás esto no resulte tan sorprendente. A medida que su oido se deterioraba, estaba menos influenciado por las modas y tendencias, y más por las estructuras musicales formándose dentro de su cabeza. Su trabajo de joven es gratamente reminisc...

* La mente, cuando está distraída, no absorbe nada con demasiada profundidad, pero rechaza todo aquello que  se le antoja enmarañado. No hay nada con lo que el hombre ocupado esté menos ocupado que con vivir:  no hay nada que sea más difícil de aprender." — Too Busy To Pay Attention     ** "Hay tres cosas que no podés comprar. Estar en forma: tenés que hacerlo vos,  seas rico o no.   Dieta: no le podés pagar a alguien más  para que se ponga a dieta en tu lugar.   Cuidar tu alma: nadie puede atender tu alma  excepto vos. Esto es algo que se logra a través de  la cultura y la filosofía." — Brunello Cucinelli     *** "Aunque no nos conozcamos, si nos gustamos, si nos estamos llevando bien, si confiamos el uno en el otro en el momento, nuestras señales biológicas van a empezar a sincronizarse.    Los latidos de nuestros corazones, nuestra respiración, van a empezar a sincronizarse. Si nos conocemos muy...

Escocés . Estimá cuánto tiempo te va a tomar terminar una tarea. Ponete un contador de tiempo, y exigite completarla en la mitad del tiempo. Por adelantado . Cuando una tarea indeseable se te delega, re-delegala a alguien más. Rebote . Cuando una tarea aparentemente infructuosa te sea delegada, devolvésela a la persona que te la asignó, y desafialos a que justifiquen su necesidad operacional. Salirse . Abandoná clubes, proyectos y suscripciones que consumen más de tu tiempo de lo que valen. Descafeinar . Decile que no a las drogas, sufrí el período de abstinencia, y dejá que tu ser creativo vuelva a emerger. Procrastinación deliberada . Demorá las tareas no-críticas todo lo que puedas. Muchas de ellas van a desaparecer sin que hagas nada. Sin TV . Apagá la TV, especialmente las noticias, y recapturá la utilidad de tus horas. Cronómetro . llevá registro del tiempo que llevan las tareas de todo un día, preferentement...

  Continuado . Al final de tu día de trabajo, identificá la primer tarea en la que vas a trabajar el siguiente día, y dejá preparado los materiales por adelantado. Así podrás comenzar a trabajar en esa tarea inmediatamente. Cortar y trocear . Desarmá proyectos complejos en tareas más pequeñas y bien definidas. Enfocate ne completar sólo una de esas tareas. De una vez . Cuando comiences con una tarea, seguí con ella hasta que esté 100% terminada. No permutes tareas. Cuando aparezcan las distracciones, tomá nota para ocuparte de ellas después. Al azar . Elegí una pieza completamente al azar de un trabajo más grande, y completala. Pagá una factura cualquiera. Hacé una llamada telefónica. Escribí la página 42 de tu libro. Terriblemente mal . Derrotá al perfeccionismo completando tu tarea de forma deliberadamente terrible, sabiendo que no necesitás compartir los resultados con nadie. Escribí un post acerca ...

  [Introducción]   "[...] Para poder crecer, debés afrontar desafíos frescos y considerar ideas nuevas para darle a tu mente un aporte renovador."   66 Hábitos de Desarrollo Personal para Gente Práctica  Parte I: 01-22     Metas diarias. Ponete objetivos apra cada día por adelantado. Decidí qué vas a hacer, y hacelo. Sin un foco claro, es muy fácil sucumbir a las disraciones. Primero lo peor. Para vencer la procrastinación, aprendé a enfrentar tu tarea más desagradable al comienzo de la mañana, en lugar de posponerla para más tarde. La pequeña victoria va a dictar el ritmo de un día muy productivo. Momentos pico. Identificá tus ciclos pico de productividad, y programá tus tareas más importantes en esos horarios. Trabajá en tareas menores durante tus períodos normales. Modo Avión. Establecé bloques ininterrumpibles de tiempo para trabajo individual que requiera de tu concentración. Programá tareas lig...

  Steve Pavlina escribe en su libro de 2008:   "La percepción es el aspecto más básico de la verdad; si querés mejorar alguna parte de tu vida, tenés que echarle un vistazo primero."     Por ejemplo, si querés saber cómo va tu relación, te preguntás "Cómo me siento acerca de esta relación? Qué partes funcionan bien? Qué partes necesitan mejorarse?" Hacele a tu compañero/a las mismas preguntas y comparen sus respuestas.    Descubrir en dónde estás parado es un componente clave del desarrollo personal porque reaccionamos a aquello que percibimos como cierto.   El primer paso "debe ser el reconocimiento de que tu vida, como está en este momento, no es como querrías que fuera."     Es fácil decir que debés enfrentar la dura y pura verdad,  pero en la práctica es complicado.    Sin embargo:   No podés ir del punto A al punto B si te negás a reconocer que estás en el punto A.   Hay dos formas poder...

  "Toda batalla se gana antes de ser peleada." –Sun Tzu     Esta lección va más allá de la guerra.   Si bien la mayoría de nosotros jamás elegiría jugar la vida en modo difícil, eso es exactamente lo que hacemos cuando nos ponemos en una mala posición.    Una forma de visualizar esto es a través del lente del juego de billar. Nos enfocamos tanto en hacer el tiro inicial que fallamos al no considerar cómo posicionar la bola para el siguiente disparo.    Cuando vamos a hacer ese disparo, es más difícil de lo que debería ser.   Considerá un par de formas simples en las que quedamos mal parados.   Pedimos prestado demasiado dinero. Todo funciona perfecto hasta que deja de hacerlo. Cuando las cosas inevitablemente cambian, nos hallamos pobremente posicionados. Lo que parecía una ventaja se convierte en una pesadilla.   Tratamos de ahorrar dinero en los lugares equivocados. Nos quejamos de los 500 dólares por hora de...

  * La humildad es la anécdota de la arrogancia.  La humildad es una aceptación de que no sabemos,  de que nos equivocamos, de que no somos mejores  que el resto.   La humildad es simple de entender,  pero difícil de poner en práctica.   La humildad no es una falta de confianza,  es confianza ganada. La confianza de decir que tal vez  estés equivocado, pero que te aplicaste con diligencia,  y pusiste manos a la obra.   La humildad te hace preguntarte si te está faltando algo más  o si alguien está trabajando más duro que vos. Y cuando el  orgullo y la arrogancia predominan, la humildad huye y también lo hace nuestra capacidad de aprender, adaptarnos,  y contruir relaciones duraderas con los demás.   La humildad no te va a permitir recibir crédito por tu suerte.  Y la humildad es la voz dentro de tu cabeza que te dice 'cualquiera  puede hacerlo una vez, eso es suerte.  Podés hacerlo de fo...

  * Lo que parece éxito a menudo es sólo paciencia.     ** "…las flexiones de brazos y otros ejercicios sencillos tienden a alentar a la gente a ser conscientes de lo que el cuerpo puede lograr, no de la imagen corporal en sí. La conciencia implica ver una conexión entre la forma en la que vivís y lo que ocurrirá después, y comportarse adecuadamente."     *** "El síndrome de aversión al fracaso es una condición socio-fisiológica común e incluso normal que hace que asociemos productividad y valor a la concreción de tareas conocidas, mientras evadimos intentos que probablemente conduzcan al fracaso. La evasión del fracaso es, en pocas palabras, una combinación de condicionamiento para el éxito y química cerebral, y nos lleva a sentir que empezar de un buen lugar conocido es más valioso.   Este fenómeno se debe, no en menor parte, a cómo nuestros cerebros, en respuesta al placer de concretar con éxito una tarea recompensada, liberan químicos eufóric...